Evento gratuito promovido pelo Espaço Holístico Prema Vida reúne yoga, dança circular, terapias integrativas e momentos de contemplação em meio à natureza, propondo um respiro da rotina acelerada e da ansiedade cotidiana.
@caroline_leidiane
A busca por práticas ligadas ao autocuidado deixou de ocupar apenas nichos específicos e passou a agregar, de forma ampla, o cotidiano de pessoas que procuram alternativas para lidar com ansiedade, estresse, sobrecarga emocional e desgaste físico.
Nos últimos anos, especialmente após a pandemia da Covid-19, terapias integrativas, atividades de reconexão corporal e experiências de desaceleração passaram a ganhar força para além da bolha temática, acompanhando uma transformação cultural ligada à saúde preventiva e ao bem-estar integral.
É dentro desse movimento que o Espaço Holístico Prema Vida realiza, em 31 de maio, o Open House Prema Vida. A programação gratuita acontece das 9h às 17h e reúne práticas terapêuticas, vivências coletivas e momentos de contemplação em meio à natureza.
A proposta do evento ultrapassa a realização de atividades pontuais. O encontro foi pensado como uma experiência de acolhimento, aproximação comunitária e democratização do acesso às terapias complementares, permitindo que o público conheça práticas voltadas ao equilíbrio entre corpo, mente e emoções.
Segundo a terapeuta integrativa Bárbara Maitê, responsável pela organização do evento, a iniciativa nasce justamente da necessidade de tornar o autocuidado mais acessível e menos cercado por estigmas.
“A motivação central é estreitar os laços entre a comunidade e as práticas terapêuticas, desmistificando o autocuidado. Em um cenário pós-pandemia e de rotinas aceleradas, a busca por saúde integral (corpo, mente e espírito) cresceu exponencialmente em Votuporanga e região. O Open House surge como uma resposta a esse movimento, oferecendo um espaço onde as pessoas podem experimentar, na prática, como o equilíbrio emocional e físico impacta a qualidade de vida”, explica ela.
Um refúgio terapêutico no interior paulista
Idealizado pelos mestres de reiki Octávio Corrêa de Moraes e Jacira Ferrari, o Espaço Holístico Prema Vida foi criado com o propósito de funcionar como um ambiente de desenvolvimento humano e acolhimento terapêutico.
Instalado em Valentim Gentil, o local atende moradores de diferentes cidades da região e vem consolidando sua atuação por meio de cursos, atendimentos individuais e eventos coletivos voltados à saúde integral.
Em um cenário no qual práticas integrativas ganham maior visibilidade, inclusive em debates sobre políticas públicas de saúde preventiva, espaços independentes voltados ao bem-estar têm ampliado suas atividades, fortalecendo a presença em diferentes localidades.
Esses ambientes vêm atraindo públicos diversos, desde pessoas interessadas em práticas corporais até aquelas que buscam alternativas complementares para equilíbrio emocional e qualidade de vida.
No Open House, essa diversidade aparece diretamente na curadoria das atividades. A programação inclui aula de yoga com o professor Nelson Gasques, dança circular sagrada conduzida por Juliana Cabeço, palestra sobre fitoterapia e menopausa ministrada pela Dra. Paula Felix, além de sessões de alinhamento de chakras com Denize Gonçalves e aplicação de reiki ao longo do dia.
De acordo com Bárbara, as vivências foram organizadas para dialogar com diferentes faixas etárias e perfis de participantes.
“A curadoria foi planejada para ser inclusiva e diversificada: yoga e dança circular trabalham o corpo e o movimento, ideais para quem busca equilíbrio físico e conexão em grupo. A fitoterapia traz o conhecimento ancestral das plantas para quem busca soluções naturais para o dia a dia. Já as práticas energéticas oferecem suporte emocional e mental para perfis que buscam introspecção e alívio do estresse”, exemplifica.
Com intuito de estimular uma experiência de desaceleração, presença consciente e contato genuíno com a natureza, o encontro foi pensado dentro do conceito de permanência e contemplação.
A proposta acompanha a essência do Espaço Holístico Prema Vida, que se apresenta como um refúgio de relaxamento, meditação e reflexão, onde o silêncio e a área verde convidam os participantes a interromper, ainda que por algumas horas, o ritmo apressado da rotina, a ansiedade cotidiana e o excesso de estímulos.
Nesse ambiente voltado ao equilíbrio entre corpo, mente e à reconexão sensorial, o público poderá permanecer no local até as 17h, após as atividades, para vivenciar momentos de introspecção embalados pelos sons naturais dos campos e pela atmosfera silenciosa da paisagem ao redor.
Para usufruir plenamente — do conforto físico às imersões de ideias — a organização orienta que os participantes utilizem roupas confortáveis e levem itens como canga, garrafa de água, livro, caderno e caneta.
Terapias integrativas e o acesso ao autocuidado
Embora as práticas integrativas avancem gradualmente e conquistem, por vezes, espaços nas discussões sobre saúde integral e qualidade de vida, inclusive incorporadas ao Sistema Único de Saúde (SUS) por meio da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC). Ainda assim, o acesso contínuo e facilitado a essas terapias permanece limitado para grande parte da população, seja pela oferta reduzida em determinados municípios ou pelos custos envolvidos fora da rede pública.
Nesse contexto, eventos gratuitos como o Open House assumem papel relevante ao ampliar a popularização dessas abordagens terapêuticas e facilitar o acesso coletivo, atravessando diferentes gerações, realidades socioeconômicas e culturais.
“Eventos gratuitos são fundamentais para a democratização do autocuidado. Muitas vezes, as terapias complementares são vistas como inacessíveis; ao abrir as portas sem custo, o Open House remove barreiras financeiras e geográficas. Isso permite que a população conheça novas formas de manter a saúde, promovendo a prevenção de doenças e incentivando uma cultura de cuidado contínuo que beneficia toda a saúde pública regional”, salienta Bárbara.
A expectativa da organização é receber visitantes de forma rotativa ao longo do dia e transformar a iniciativa em um evento recorrente no calendário regional para a promoção do bem-estar.
Não é necessária inscrição prévia para participar das atividades. Durante o evento, o espaço também disponibilizará um combo opcional de piquenique, composto por lanche natural, suco e salada de frutas, no valor de R$ 30. As encomendas do kit devem ser feitas antecipadamente via WhatsApp com a Bárbara, pelo número (17) 99751-5381.
Open House Prema Vida
- Data: 31 de maio, das 9h às 17h
- Local: Espaço Holístico Prema Vida, Estrada Municipal José Maria Dias, km 0,56, Vl. 143, zona rural de Valentim Gentil
- Entrada gratuita
